Épuisement physique & stress chronique
Et si, pour mieux gérer votre stress, vous commenciez par comprendre ce qui se passe réellement dans votre cerveau et votre corps ? Fatigue persistante, tensions, difficultés à récupérer, sensation d’être constamment en alerte… L’intensité du métier peut installer progressivement un niveau de stress qui finit par sembler « normal ».